Auf www.nippon-sg.ch wird die neue Rubrik „Übungsformen“ aufgeschaltet.

Ihr findet die Übungen unter dem neuen Menüpunkt Übungsformen. Die Übungen können zuhause und unterwegs durchgeführt werden. Mit den gezeigten Übungen soll der Körper stabiler werden und es soll damit die Grundlage für gute Judotechniken gelegt werden. Dies ist übrigens nicht nur als Zeitvertreib während der trainingsfreien Zeit infolge des Corona Virus gedacht – die Übungen sollen auch während dem normalen Trainingsbetrieb als Ergänzung dienen.

Schau regelmässig vorbei, es werden in regelmässigen Abständen neue Übungen aufgeschaltet.

Viel Spass wünscht euch das Nippon-Trainerteam!

ps. Mami und Papi dürfen bei den kleineren Judoka gerne unterstützend mitmachen.